【初回】体芯力 パーソナルトレーニング90分
¥5,500
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【初回限定】
こちらのメニューは「初めて」のお客様限定です。
「体芯力って何？」
「がんばらない筋トレって何？」
そんな方のために、体芯力とは何かを実技・解説でお伝えします！
がんばらない筋トレで 体と心を整える
体芯力で人生を変えよう
｢痛み｣の原因は、脳の誤作動！？
動かない生活
スマホを見つめることで狭まった視野
SNSは情報で溢れていてどんなトレーニングをしたらいいかわからない
体も心もゆるめたい
そんなあなたへ、中国古武術の動きをベースにした体操と最新の機能神経学(脳と神経)を組み合わせた｢体芯力｣をお伝えします。
簡単な体操をするだけで、体の動きは変わります。
思い通りに体を動かせる喜びを感じてください！
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